Haid Tidak Teratur? Tidur Secukupnya!

Haid Tidak Teratur? Tidur Secukupnya!

Ya! Tidur yang mencukupi sangat penting tetapi sering diabaikan kerana jarang diberi penekanan dalam kehidupan seharian. Faktor yang sangat penting untuk mengatasi masalah haid tidak teratur. Mudah untuk kita menipu diri sendiri jika kita hanya tidur satu jam atau dua...
Stress! Punca Sukar Hamil

Stress! Punca Sukar Hamil

“Stress” atau tekanan, seperti yang difahami semua, ianya berubah-ubah dan merupakan salah satu punca sukar hamil, ketidaksuburan dan mandul. Jika anda memberi tumpuan kepada tekanan hidup setiap hari, seperti perlu menghantar sesuatu laporan kerja mengikut tarikh...