Bila tiba-tiba rasa mual sebelum haid, pasti persoalan pertama yang muncul di fikiran adalah, “Eh, aku mengandung ke ni?” Rasa mual ini memang sering dikaitkan dengan kehamilan awal, tetapi ia juga boleh menjadi tanda pra-haid (PMS) biasa. Jadi, bagaimana nak bezakan antara tanda hamil dengan tanda PMS?
- Kenapa Mual Sebelum Haid?
Rasa mual sebelum haid boleh disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. Ketika fasa luteal dalam kitaran haid, hormon progesteron meningkat. Progesteron ini penting untuk menyediakan rahim jika berlaku kehamilan, tetapi hormon ini juga boleh menyebabkan rasa mual dan kembung perut, yang kadang-kadang mirip dengan tanda awal kehamilan. Jadi, jika anda berasa mual sebelum haid, ia mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon ini.
- Mual Sebagai Tanda Awal Kehamilan
Dalam kehamilan awal, ramai wanita mengalami mual atau “morning sickness” disebabkan oleh perubahan hormon. Mual ini biasanya bermula sekitar minggu ke-4 hingga minggu ke-6 kehamilan, tetapi sesetengah wanita mula merasakannya lebih awal. Jika mual yang anda alami terasa luar biasa atau tidak pernah dialami sebelum ini, ada kemungkinan ia adalah tanda awal kehamilan. Namun, satu tanda mual sahaja belum cukup untuk mengesahkan kehamilan.
- Perbezaan Antara Mual Tanda Kehamilan dan PMS
Walaupun simptom mual boleh berlaku dalam kedua-dua PMS dan kehamilan, ada beberapa perbezaan kecil yang boleh membantu anda mengenal pasti perbezaannya:
- Mual Tanda Kehamilan: Mual akibat kehamilan biasanya lebih teruk di waktu pagi, walaupun ada juga yang mengalaminya sepanjang hari. Selain mual, anda mungkin juga perasan tanda-tanda lain seperti payudara yang lebih lembut, kerap buang air kecil, keletihan yang luar biasa, dan tidak datang haid.
- Mual Tanda PMS: Mual yang disebabkan oleh PMS biasanya lebih ringan dan mungkin datang bersama gejala PMS lain seperti perut kembung, perubahan emosi, dan keinginan untuk makan makanan tertentu (cravings). Jika haid datang seperti biasa, besar kemungkinan mual ini memang disebabkan oleh PMS sahaja.
- Tanda-Tanda Awal Lain yang Menunjukkan Kehamilan
Selain mual, jika anda mengesyaki kehamilan, perhatikan juga tanda-tanda lain seperti:
- Payudara Bengkak dan Lembut: Hormon kehamilan boleh menyebabkan payudara anda terasa lebih besar, lembut, atau sensitif.
- Kerap Buang Air Kecil: Ini mungkin muncul dalam beberapa minggu pertama kehamilan kerana rahim yang mula membesar dan hormon hCG yang meningkat.
- Keletihan yang Luar Biasa: Keletihan yang tidak seperti biasa juga boleh menjadi tanda awal kehamilan.
- Kehilangan Haid: Jika anda terlewat datang bulan, ini adalah antara petanda paling jelas. Anda boleh lakukan ujian kehamilan untuk kepastian.
- Perlukah Anda Buat Ujian Kehamilan?
Jika anda berasa mual sebelum haid dan ada beberapa tanda lain yang mencurigakan, anda boleh melakukan ujian kehamilan. Biasanya, ujian kehamilan akan memberi keputusan yang lebih tepat jika dilakukan selepas anda terlewat haid. Ujian kehamilan di rumah mengesan hormon hCG dalam air kencing, yang meningkat ketika anda hamil.
Kesimpulan
Rasa mual sebelum haid boleh jadi tanda awal kehamilan, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh PMS biasa. Jika mual ini datang bersama beberapa tanda awal kehamilan lain dan haid tidak datang seperti biasa, ujian kehamilan adalah cara terbaik untuk memastikan. Tak kira apa pun keputusannya, yang penting adalah mengenal pasti tubuh anda dan memberi perhatian kepada perubahan yang berlaku.