Bila bercakap tentang anak kembar, mesti ramai yang terbayang kecomelan dua bayi yang serupa, pakai baju sama, dan selalu mencuri perhatian ramai. Memang seronok kalau dapat anak kembar, tapi bagaimana nak ‘rancang’ anak kembar? Boleh ke? Dalam dunia ni, ada banyak faktor yang boleh mempengaruhi peluang untuk dapat anak kembar. Jom kita tengok beberapa cara dan petua yang mungkin boleh membantu!
- Genetik – Ada Kembar Dalam Keluarga? Kalau dalam keluarga anda ada sejarah kembar, tahniah! Peluang anda untuk dapat anak kembar lebih tinggi. Genetik memainkan peranan besar dalam hal ni, terutamanya kalau pihak ibu yang ada darah kembar. Jadi, kalau mak atau nenek anda ada kembar, boleh la berangan sikit nak anak kembar. Tapi kalau takde sejarah kembar dalam keluarga, jangan putus asa. Ada lagi faktor lain yang boleh membantu.
- Umur Juga Main Peranan Mungkin ramai yang tak tahu, tapi wanita yang berusia lebih 30 tahun sebenarnya ada peluang lebih tinggi untuk dapat anak kembar. Ini kerana ketika usia semakin meningkat, tubuh wanita akan menghasilkan lebih banyak hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone) yang boleh menyebabkan ovari melepaskan lebih dari satu telur. Jadi, kalau anda berusia lewat 30-an, peluang untuk dapat anak kembar tu sebenarnya lebih tinggi berbanding mereka yang lebih muda.
- Pemakanan Boleh Bantu? Percaya atau tak, diet juga boleh memainkan peranan dalam meningkatkan peluang dapat anak kembar. Ada kajian yang menunjukkan wanita yang mengambil produk tenusu mempunyai peluang lebih tinggi untuk dapat anak kembar. Mungkin disebabkan hormon yang terdapat dalam susu dan produk tenusu lain. Jadi, kalau anda suka minum susu atau makan keju, mungkin itu satu petanda yang baik! Selain itu, makan ubi keledek pun dikatakan dapat meningkatkan peluang kembar, terutamanya di kalangan masyarakat Afrika Barat yang terkenal dengan kadar kelahiran kembar yang tinggi.
- Berat Badan dan Ketinggian Ini mungkin kedengaran pelik, tapi kajian menunjukkan wanita yang lebih tinggi atau mempunyai berat badan berlebihan (dalam konteks yang sihat) mempunyai peluang lebih tinggi untuk dapat anak kembar. Ini kerana wanita yang lebih tinggi atau mempunyai lebih lemak badan cenderung untuk mempunyai tahap estrogen yang lebih tinggi, yang boleh merangsang pelepasan lebih dari satu telur semasa ovulasi. Jadi, kalau anda tergolong dalam golongan ni, anda mungkin ada peluang tambahan!
- Mengambil Suplemen Asid Folik Asid folik biasanya dikaitkan dengan kehamilan yang sihat dan membantu mencegah kecacatan tiub saraf pada bayi. Tapi, ada juga kajian yang menunjukkan pengambilan asid folik sebelum hamil boleh meningkatkan peluang untuk dapat anak kembar. Walaupun bukti ini masih belum cukup kukuh, tak salah untuk mencuba, kan? Lagipun, asid folik memang penting untuk kesihatan ibu dan bayi, kembar atau tidak.
- Kerap Menyusukan Anak? Ada kajian yang menunjukkan wanita yang menyusukan anak mempunyai peluang lebih tinggi untuk mengandung anak kembar. Jadi, jika anda sedang menyusukan anak dan bercadang untuk menambah zuriat, ini mungkin peluang untuk anda dapat anak kembar! Walaupun teori ni mungkin tak begitu kuat, tak salah untuk berharap, kan?
- Rawatan Kesuburan Sekarang ni, teknologi dan rawatan kesuburan seperti IVF (In-Vitro Fertilization) memang banyak membantu pasangan yang inginkan anak, termasuk anak kembar. Dengan rawatan ni, peluang untuk hamil anak kembar boleh meningkat sebab biasanya lebih dari satu embrio akan dimasukkan ke dalam rahim. Tapi, rawatan kesuburan ni biasanya lebih mahal, jadi ia mungkin bukan pilihan untuk semua orang. Kalau anda berminat, pastikan anda dapatkan nasihat pakar.
- Jarakkan Kehamilan Menurut sesetengah pakar, wanita yang mempunyai jarak kehamilan yang pendek (kurang dari dua tahun) mungkin mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapat anak kembar. Ini mungkin kerana badan wanita masih ‘bersedia’ untuk hamil selepas kehamilan sebelumnya, dan hormon yang terlibat mungkin lebih aktif. Jadi, kalau anda bercadang untuk menambah zuriat, jarak yang lebih pendek mungkin satu strategi yang boleh dicuba.
- Faktor Keturunan dan Etnik Faktor etnik juga boleh mempengaruhi peluang untuk dapat anak kembar. Wanita Afrika, terutamanya yang berasal dari Afrika Barat, mempunyai kadar kelahiran anak kembar yang lebih tinggi berbanding wanita dari etnik lain. Sebaliknya, wanita Asia, terutamanya dari Jepun dan China, mempunyai kadar kelahiran anak kembar yang lebih rendah. Jadi, jika anda berdarah Afrika atau ada keturunan yang mempunyai sejarah kembar, peluang anda mungkin lebih tinggi.
- Cuba Petua Tradisional? Dalam masyarakat kita, tak kurang juga yang mencuba pelbagai petua tradisional untuk dapat anak kembar. Contohnya, ada yang kata makan banyak makanan berprotein tinggi, seperti telur dan daging, boleh meningkatkan peluang dapat anak kembar. Ada juga yang percaya bahawa kedudukan semasa hubungan suami isteri boleh mempengaruhi peluang untuk dapat anak kembar. Walaupun tiada bukti saintifik yang kukuh, tak salah untuk mencuba petua-petua ni selagi ia tak memudaratkan.
Kesimpulan: Kembar atau Tidak, Itu Rezeki Akhir sekali, perlu diingat bahawa walaupun kita boleh mencuba pelbagai cara dan petua, semuanya adalah dalam kuasa Allah. Anak kembar memang satu anugerah yang istimewa, tapi anak tunggal atau lebih juga adalah rezeki yang tak ternilai. Yang penting, usaha dan doa kita dalam mendapatkan zuriat, serta kesediaan untuk mendidik mereka dengan sebaik mungkin.