Kadang-kadang, bila seseorang wanita hamil, dia tak sedar langsung yang tubuhnya sedang membawa satu kehidupan baru. Macam filem drama pula, tapi realitinya, ada banyak tanda-tanda awal kehamilan yang memang selalu terlepas pandang. Kalau anda tertanya-tanya sama ada anda hamil atau tidak, mungkin artikel ini dapat membantu. Kita akan lihat beberapa ciri kehamilan yang sering tidak disedari, tapi sebenarnya sudah ada sejak awal.
- Rasa Letih yang Melampau
Salah satu tanda awal kehamilan yang paling biasa tapi sering diabaikan ialah rasa letih yang luar biasa. Anda mungkin rasa macam tak cukup tidur walaupun anda dah tidur lama atau tiba-tiba rasa penat sangat walaupun kerja harian tak banyak berubah. Ini kerana bila hamil, badan sedang bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak progesteron, hormon yang penting untuk perkembangan janin. Bila hormon ni meningkat, ia boleh buat anda rasa letih macam baru habis marathon, padahal baru bangun tidur.
Jadi, kalau tiba-tiba anda rasa letih sepanjang masa tanpa sebab yang jelas, cuba perhatikan kalau ada tanda-tanda lain juga.
- Perubahan Mood Tak Menentu
Anda mungkin perasan tiba-tiba emosi anda macam rollercoaster. Sekejap rasa nak menangis, sekejap gembira, sekejap marah tanpa sebab. Perubahan mood yang mendadak ni sebenarnya salah satu ciri awal kehamilan yang ramai tak sedar. Hormon kehamilan memang boleh mengganggu keseimbangan emosi, jadi jangan terkejut kalau anda rasa macam tak stabil.
Tapi, jangan salah anggap juga. Kadang-kadang perubahan mood ni boleh keliru dengan premenstrual syndrome (PMS). Jadi, kalau emosi anda tak menentu, cuba lihat kalau ada ciri-ciri lain yang selari dengan tanda-tanda kehamilan.
- Perubahan Pada Selera Makan
Ini satu lagi tanda awal yang biasa tapi kadang-kadang tak disedari. Tiba-tiba, makanan yang anda biasa makan setiap hari dah tak sedap, atau mungkin anda mula craving makanan yang anda tak suka sebelum ni. Perubahan selera makan adalah satu ciri yang cukup terkenal bila seseorang wanita hamil.
Ada juga yang perasan mereka lebih sensitif pada bau makanan. Bau kopi, ikan goreng, atau apa-apa makanan yang dulu tak pernah ganggu tiba-tiba jadi sangat memualkan. Ini adalah tanda-tanda awal bahawa tubuh anda sedang memberi isyarat perubahan besar yang berlaku dalam badan.
- Payudara Terasa Lebih Lembut atau Bengkak
Salah satu perubahan awal yang sering berlaku semasa kehamilan ialah payudara yang terasa lebih lembut, bengkak, atau sedikit sakit bila disentuh. Ini boleh rasa sama macam bila anda hampir nak datang haid, jadi tak pelik kalau anda terkeliru antara tanda hamil dan tanda PMS.
Kenapa ini berlaku? Ini semua berkaitan dengan hormon progesteron yang semakin meningkat dalam tubuh, bersedia untuk proses kehamilan.
- Kerap Buang Air Kecil
Tanda ini juga sering tidak disedari kerana ia nampak macam tak ada kaitan dengan kehamilan. Tapi sebenarnya, kerap kencing adalah salah satu tanda awal hamil. Bila janin mula berkembang dalam rahim, rahim mula membesar dan menekan pundi kencing, menyebabkan anda rasa nak buang air kecil lebih kerap daripada biasa.
Jadi, kalau anda perasan kerap ke tandas walaupun tak minum banyak air, mungkin itu satu petunjuk.
- Sakit Belakang Bawah
Rasa sakit belakang bawah yang tiba-tiba boleh jadi tanda awal kehamilan. Walaupun ramai orang selalu kaitkan sakit belakang dengan fasa akhir kehamilan bila bayi dah semakin besar, sebenarnya sakit belakang juga boleh muncul seawal beberapa minggu selepas kehamilan bermula.
Ini terjadi sebab ligamen di bahagian belakang mula melonggar untuk bersedia dengan proses kelahiran nanti. Jadi, jika anda tiba-tiba rasa sakit di bahagian belakang walaupun tiada sebab yang jelas, mungkin ini adalah salah satu ciri kehamilan yang tidak disedari.
- Keputihan yang Lebih Banyak
Walaupun ramai wanita mungkin tidak ambil perhatian pada keputihan, perubahan dalam kuantiti atau jenis keputihan boleh jadi salah satu tanda hamil yang awal. Ketika hamil, leher rahim mula menghasilkan lebih banyak lendir untuk melindungi janin daripada jangkitan. Ini menyebabkan ada peningkatan dalam keputihan, yang biasanya tidak berbau dan berwarna putih.
Namun, jika keputihan disertai dengan bau busuk atau warna yang pelik (kuning atau hijau), mungkin itu tanda jangkitan dan anda perlu berjumpa dengan doktor.
- Sembelit
Sembelit adalah satu lagi tanda kehamilan yang sering tak disedari. Bila hormon progesteron meningkat, ia melambatkan sistem pencernaan anda, menyebabkan sembelit. Jika anda perasan perubahan dalam pembuangan air besar dan rasa sukar buang air besar lebih dari biasa, ini boleh jadi tanda awal kehamilan yang anda tak sedari.
- Pening atau Rasa Pitam
Kadang-kadang, wanita hamil akan rasa pening atau hampir pitam tanpa sebab. Ini kerana kehamilan boleh menyebabkan tekanan darah turun, terutamanya dalam fasa awal. Perubahan hormon yang pesat juga boleh menyebabkan aliran darah ke otak berkurangan, dan itu membuatkan anda rasa macam nak pengsan.
Kalau anda sering rasa pening, cuba duduk atau baring sekejap untuk kurangkan rasa pitam tersebut.
- Loya Pagi atau “Morning Sickness”
Walaupun morning sickness adalah tanda hamil yang lebih jelas, kadang-kadang ia datang dalam bentuk yang ringan, sehingga tidak disedari pada awalnya. Bukan semua orang akan mengalami muntah-muntah yang teruk. Ada yang hanya rasa loya sedikit, terutamanya bila perut kosong. Kalau anda sering rasa loya tanpa sebab jelas, mungkin itu petunjuk awal yang tubuh anda sedang mengandung.
Kesimpulan
Setiap wanita mengalami kehamilan dengan cara yang berbeza, dan tanda-tanda awal ini boleh berlaku pada masa yang berlainan bagi setiap individu. Namun, tanda-tanda seperti letih yang melampau, perubahan mood, kerap buang air kecil, atau sakit belakang bawah sering kali diabaikan atau dianggap biasa.
Kalau anda perasan beberapa tanda ni dan mula rasa ragu-ragu, cara terbaik ialah buat ujian kehamilan. Lagi cepat anda tahu, lagi baik untuk merancang perjalanan kehamilan dengan baik. Jangan lupa, tubuh anda sentiasa beri petunjuk – cuma kadang-kadang, kita yang terlepas pandang!