Kehamilan adalah masa di mana kita perlu lebih berhati-hati, termasuk dalam pemilihan produk penjagaan kulit. Walaupun mungkin ada bahan yang biasa digunakan sebelum hamil, semasa mengandung, ada bahan yang perlu dielakkan kerana boleh memberi kesan pada bayi. Kalau nak tahu apa bahan-bahan tu, teruskan membaca!
- Retinoid (Retinol, Retin-A, dan Tretinoin)
- Apa Itu Retinoid?
Retinoid adalah bentuk vitamin A yang terkenal sebagai anti-penuaan dan merawat jerawat. Ia membantu memperbaharui kulit dengan cepat dan mengurangkan garis halus. - Kenapa Bahaya?
Kajian menunjukkan bahawa dos tinggi retinoid boleh menyebabkan kecacatan janin jika digunakan secara berlebihan. Dalam skincare, kandungan retinoid yang tinggi juga boleh meresap ke dalam kulit dan mempengaruhi janin. - Alternatif: Gunakan bakuchiol, bahan semulajadi yang sering digelar “retinol tumbuhan”. Ia berfungsi hampir sama dengan retinoid tetapi lebih selamat untuk ibu hamil.
- Asid Salisilik (Salicylic Acid)
- Apa Itu Asid Salisilik?
Asid salisilik adalah bahan yang sering digunakan untuk merawat jerawat kerana sifatnya yang boleh membersihkan liang pori dan mengurangkan minyak berlebihan. - Kenapa Bahaya?
Pada kepekatan tinggi, asid salisilik boleh meningkatkan risiko kecacatan pada bayi. Namun, penggunaan dos rendah (seperti dalam pembersih muka) dikatakan selamat, tetapi adalah lebih baik untuk berhati-hati. - Alternatif: Gunakan asid glikolik atau laktik untuk membantu pengelupasan kulit secara lembut. Asid ini biasanya lebih selamat dan kurang meresap ke dalam kulit.
- Hydroquinone
- Apa Itu Hydroquinone?
Hydroquinone adalah bahan pencerah kulit yang digunakan untuk memudarkan bintik gelap dan hiperpigmentasi. - Kenapa Bahaya?
Hydroquinone boleh meresap ke dalam kulit dengan kadar yang tinggi, dan ini berpotensi membahayakan janin. Ia bukan bahan yang perlu semasa hamil, jadi lebih baik elakkan. - Alternatif: Gunakan bahan semulajadi seperti vitamin C atau niacinamide untuk membantu mencerahkan kulit secara perlahan dan lebih selamat.
- Benzoyl Peroxide
- Apa Itu Benzoyl Peroxide?
Benzoyl peroxide adalah bahan yang digunakan untuk merawat jerawat kerana sifat antibakterianya. - Kenapa Bahaya?
Walaupun sesetengah pakar menyatakan ia selamat dalam dos rendah, ada juga yang menasihatkan untuk elakkannya semasa hamil kerana kesannya yang kuat pada kulit. - Alternatif: Gunakan produk dengan tea tree oil atau azelaic acid. Azelaic acid adalah pilihan yang selamat untuk mengurangkan jerawat dan kemerahan.
- Essential Oils (Minyak Pati Tertentu)
- Apa Itu Essential Oils?
Essential oils adalah ekstrak pekat dari tumbuhan yang sering digunakan dalam produk penjagaan kulit untuk keharuman atau kebaikan tertentu. - Kenapa Bahaya?
Sesetengah essential oils seperti minyak rosemary, sage, dan peppermint dianggap tidak selamat kerana ia boleh menyebabkan kontraksi atau perubahan hormon yang tidak diingini. Sebaiknya, elakkan essential oils semasa hamil kecuali jika sudah disahkan selamat. - Alternatif: Gunakan produk tanpa wangian atau essential oils. Cari produk yang menggunakan bahan-bahan semulajadi dan tidak merengsakan.
- Paraben
- Apa Itu Paraben?
Paraben adalah bahan pengawet yang sering digunakan untuk mengekalkan ketahanan produk penjagaan kulit. - Kenapa Bahaya?
Paraben boleh mengganggu hormon dan meningkatkan risiko beberapa masalah kesihatan. Semasa hamil, penting untuk elakkan bahan ini kerana ia boleh mengganggu keseimbangan hormon. - Alternatif: Pilih produk dengan label “paraben-free”. Kini, banyak jenama menawarkan produk yang bebas paraben dan lebih selamat untuk ibu hamil.
- Phthalates
- Apa Itu Phthalates?
Phthalates adalah bahan yang digunakan untuk meningkatkan tekstur produk kosmetik dan skincare. - Kenapa Bahaya?
Phthalates boleh mengganggu hormon dan memberi kesan buruk kepada perkembangan janin. Dalam produk kosmetik, ia biasanya terdapat dalam pewangi atau produk rambut. - Alternatif: Pilih produk yang bebas phthalates atau bebas pewangi. Label “fragrance-free” biasanya bermaksud produk tersebut tidak mengandungi phthalates.
- Oxybenzone (Dalam Sesetengah Sunscreen)
- Apa Itu Oxybenzone?
Oxybenzone adalah bahan pelindung matahari kimia yang berfungsi menyerap sinaran UV dan melindungi kulit dari kerosakan matahari. - Kenapa Bahaya?
Oxybenzone boleh menyerap ke dalam kulit dan mengganggu hormon. Ia juga dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan pada bayi. Untuk ibu hamil, disarankan memilih sunscreen yang lebih selamat. - Alternatif: Gunakan sunscreen fizikal yang mengandungi zinc oxide atau titanium dioxide. Sunscreen fizikal lebih selamat kerana ia tidak menyerap ke dalam kulit.
Tips Memilih Skincare yang Selamat untuk Ibu Hamil
- Baca Label dengan Teliti
Semak kandungan produk sebelum membeli. Jika terdapat bahan-bahan di atas, sebaiknya cari alternatif lain. - Cari Produk dengan Label “Safe for Pregnancy”
Ada banyak produk skincare yang khusus untuk ibu hamil, yang sudah pasti selamat digunakan sepanjang kehamilan. - Pilih Produk dengan Bahan Semulajadi
Produk yang menggunakan bahan-bahan semulajadi atau organik lebih selamat dan lembut pada kulit ibu hamil. - Berbincang dengan Doktor atau Pakar Kulit
Jika ragu-ragu, bawa produk yang ingin dibeli ke klinik untuk dapatkan nasihat doktor atau pakar kulit.
Kesimpulan
Semasa hamil, penting untuk memilih produk skincare dengan berhati-hati. Elakkan bahan-bahan seperti retinoid, asid salisilik, hydroquinone, dan lain-lain yang berpotensi membahayakan janin. Sentiasa pilih produk yang lembut, semulajadi, dan sesuai untuk ibu hamil. Penjagaan kulit yang selamat bukan sahaja membantu kulit ibu kekal cantik, tetapi juga memastikan keselamatan si kecil sepanjang kehamilan.